Mớm cơm và những sai lầm của phụ huynh khiến trẻ mãi không lớn

Hiện nay, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân là 13,4% và suy dinh dưỡng thấp còi là 23,8%. Nguyên nhân chủ yếu là do sai lầm trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ suy dinh dưỡng cũng như các bệnh mạn tính sau này. Dù có nhiều lợi ích, không phải bà mẹ nào cũng thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ, thường do phải đi làm sớm, lo ngại về chất lượng sữa hoặc muốn giữ gìn vóc dáng.

Cho trẻ ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn đều không tốt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thời điểm lý tưởng để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày). Sau 6 tháng, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng cao, sữa mẹ không còn đủ, do đó cần bổ sung thức ăn. Tuy nhiên, một số bà mẹ vẫn cho trẻ ăn bổ sung quá sớm (từ tháng 3 đến tháng 5), dẫn đến rối loạn tiêu hóa và suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn, trẻ sẽ chậm tăng cân vì sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Trẻ cần ít nhất 1-2 bữa bột mỗi ngày, bên cạnh việc bú sữa mẹ, và số bữa ăn tùy thuộc vào độ tuổi. Nhiều bà mẹ chăm sóc trẻ bị ốm không đúng cách, như cho trẻ ăn kiêng quá mức, không cho bú hoặc ăn các thực phẩm chứa đạm và rau xanh, chỉ cho ăn bột ngọt vì sợ đi ngoài. Một số phụ huynh cũng bổ sung quá nhiều thịt và các loại thuốc bổ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Họ còn cho rằng nước thịt và nước hầm xương là đủ dinh dưỡng, trong khi thực tế chúng không cung cấp đủ đạm, và thường không cho trẻ ăn cá, cua, tôm, hay trứng.

Cha mẹ lo sợ trẻ bị dị ứng thức ăn và chất tanh có thể dẫn đến chán ăn và thói quen ăn uống lệch lạc, khó thay đổi sau này. Việc nuôi dưỡng trẻ đòi hỏi sự tỉ mỉ, kiên trì, và cha mẹ cần tìm hiểu thông tin khoa học từ các nguồn chính thống và bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. - BS. Trần Thị Thanh Nga, Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ.

Source: https://afamily.vn/mom-com-va-mot-loat-sai-lam-cua-phu-huynh-khien-tre-nuoi-mai-khong-lon-20210420142452346.chn